こんにちは、はつらつクラブです。 はつらつクラブでは、コロナ禍でも皆さまにはつらつとお過ごしいただくため、ご自宅で取り組んでいただける介護予防プログラムを用意しています。今回はそのうちの1つ、「コツコツ運動～身体に変化を起こそう！1か月チャレ…
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